المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الـكـالـسـيوم


دمعة حزن
01-06-2005, 05:26 PM
مراااااااااااااحب

وجد فريق من العلماء من جامعة نورث كارولاينا في الولايات المتحدة الأمريكية أن النساء الحوامل اللائي لا يحصلن على القدر الكافي من الكالسيوم، إما في غذائهن أو من خلال تناول أقراص الفيتامينات، فإنهن يخاطرن بإضعاف عظامهن أو حتى تكسرها وفقدانها للكثير من المعادن، مما سيؤدي إلى إطلاق مواد ضارة في الدم.

وقد اكتشف الباحثون أن الحوامل اللائي يحصلن على كميات قليلة من الكالسيوم ترتفع في دمهن نسبة الرصاص مقارنة مع أولئك اللائي يتمتعن بمستويات كافية من الكالسيوم.

ويوجد معظم الكالسيوم في جسم الإنسان في العظام لذلك فإن ارتفاع مستوى الرصاص في الدم يدل على أن العظام بدأت تتكسر أو تفقد بعض المعادن من محتوياتها مما يطلق المزيد من الرصاص الذي تحتويه العظام في الدم، وقد اكتشف الباحثون أن الرصاص يصل إلى الدم في النصف الثاني من فترة الحمل وأنهم يخشون من أن يتسبب هذا الرصاص في الإضرار بالأم والجنين في آن واحد وقال كبير الباحثين في فريق البحث البروفيسور إرفا هيرتس بيتشيتو: إن الأبحاث السابقة أشارت إلى ارتباط الرصاص بحالات مرضية خطيرة بما في ذلك مشاكل الجهاز العصبي والأزمات القلبية.

وتنصح سارة شنكر من مؤسسة الغذاء البريطانية الأمهات الشابات بتناول كميات كافية من المواد الغنية بالكالسيوم، مثل الجبن والحليب، لأن عظام أكثر النساء تضعف في العشرينات من العمر، وعندما تنقضي هذه الفترة فإن من الصعب عليهن أن يعوضن ما فقدنه من المعادن مما يجعلهن عرضة لأمراض وهن العظام.

تحياتي

.-*عشق القلوب*-.
01-13-2005, 06:44 PM
هلا دمووعه

شي اكيد الكالسيوم من اهم العناصر الي يحتاجها عظام الإنسان

وخاصة النساء الحوامل حتى ينجبو اطفال أكثر صحه .

تسلمين على الموضوع ومعلوماته

سلامي لكـ 1

دمعة حزن
01-13-2005, 08:07 PM
الله يسلمك ويحفظك اختي عشق
وتشكرين على طلتك
تحياتي لك

ام سامي
01-23-2005, 01:51 PM
الاخت الغاليه دوما

دمعه حزن


تشكرى على هذا الموضوع المفيد جدا!

وانا ممن يعانون من نقص الكالسيوم وذلك بسبب الحمل المتكرر وعدم شرب الكالسيوم بكميات كبيرة! 11

واتمنى من كل اخت ان تاخذ هة النصيحة بعين الاعتبار وان تتجنب امراض العظام قدر المستطاع!

تقبلى تقديري واحترامى! 14 21

دمعة حزن
01-23-2005, 03:15 PM
هلا وغلا اختي ام سامي
بس لاازم تشربي شي فيه كاليسوم
تنصح غيرها <<<< واهي ما تشرب 9
تسلمين والله على تواجدك
تحياتي لك