دمعة حزن
01-27-2005, 06:21 PM
مراااااااحب
فاد باحثون مختصون أن المواظبة والانتظام على تناول وجبات غذائية متنوعة، غنية بالأسماك والخضراوات والفواكه والثوم والبصل واللوز والجوز والشوكولاته الداكنة، قد تطيل عمر الإنسان، وتزيد مدة حياته بخمس إلى سبع سنوات.
وأوضح الباحثون أن مثل هذه الأغذية تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول وضغط الدم بنسبة 76 في المائة، وتضيف المزيد من السنوات إلى عمر الإنسان، الذي يمكن أن يعيش لمعدل 6.6 سنوات إضافية، مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولونها.
وأشار هؤلاء إلى أن الرجال قد يعيشون لتسع سنوات أخرى دون التعرض لإصابات قلبية خطيرة، بفضل هذه الأطعمة. أما النساء اللاتي يواظبن على تناول الوجبات المتنوعة، فقد يمتد بهن العمر لخمس سنوات على الأقل، وتتأخر إصابتهن بالأمراض القلبية لفترات أطول بحوالي ثماني سنوات، مقارنة باللاتي لا يلتزمن بهذه الأغذية.
وقد جاءت هذه الاكتشافات التي نشرتها المجلة الطبية البريطانية، عقب البحوث، التي أجريت العام الماضي، حول ما يسمى ب”الحبة المتعددة”، وهي عبارة عن اتحاد مجموعة من الأدوية تؤخذ في جرعة واحدة، تم تصميمها لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بأكثر من 80 في المائة، وقد حاول الباحثون في الدراسة الحالية التوصل لبديل طبيعي غير دوائي لهذه الحبة.
وقال العلماء إن الدراسة الجديدة حول فعالية الوجبة المتعددة أو المتنوعة، التي تقدر تكلفتها بحوالي 15 جنيهاً إسترلينياً أسبوعيا، وسلامتها ومذاقها الطيب، تؤكد إمكانية زيادة مدة الحياة المتوقعة للفرد، وتقليل معدل الإصابة بالأمراض القلبية، على نطاق واسع، من خلال الغذاء فقط
تحياتي
فاد باحثون مختصون أن المواظبة والانتظام على تناول وجبات غذائية متنوعة، غنية بالأسماك والخضراوات والفواكه والثوم والبصل واللوز والجوز والشوكولاته الداكنة، قد تطيل عمر الإنسان، وتزيد مدة حياته بخمس إلى سبع سنوات.
وأوضح الباحثون أن مثل هذه الأغذية تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول وضغط الدم بنسبة 76 في المائة، وتضيف المزيد من السنوات إلى عمر الإنسان، الذي يمكن أن يعيش لمعدل 6.6 سنوات إضافية، مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولونها.
وأشار هؤلاء إلى أن الرجال قد يعيشون لتسع سنوات أخرى دون التعرض لإصابات قلبية خطيرة، بفضل هذه الأطعمة. أما النساء اللاتي يواظبن على تناول الوجبات المتنوعة، فقد يمتد بهن العمر لخمس سنوات على الأقل، وتتأخر إصابتهن بالأمراض القلبية لفترات أطول بحوالي ثماني سنوات، مقارنة باللاتي لا يلتزمن بهذه الأغذية.
وقد جاءت هذه الاكتشافات التي نشرتها المجلة الطبية البريطانية، عقب البحوث، التي أجريت العام الماضي، حول ما يسمى ب”الحبة المتعددة”، وهي عبارة عن اتحاد مجموعة من الأدوية تؤخذ في جرعة واحدة، تم تصميمها لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بأكثر من 80 في المائة، وقد حاول الباحثون في الدراسة الحالية التوصل لبديل طبيعي غير دوائي لهذه الحبة.
وقال العلماء إن الدراسة الجديدة حول فعالية الوجبة المتعددة أو المتنوعة، التي تقدر تكلفتها بحوالي 15 جنيهاً إسترلينياً أسبوعيا، وسلامتها ومذاقها الطيب، تؤكد إمكانية زيادة مدة الحياة المتوقعة للفرد، وتقليل معدل الإصابة بالأمراض القلبية، على نطاق واسع، من خلال الغذاء فقط
تحياتي